糖醋花生拌苦菊的做法 🌿🍴
发布时间:2025-03-28 15:11:16来源:
🌸 前言
春天来了,餐桌上的色彩也需要更新!今天给大家带来一道清新又开胃的凉拌菜——糖醋花生拌苦菊。这道菜酸甜可口,苦菊的微苦与花生的香脆完美结合,既解腻又健康,特别适合忙碌工作后的轻松晚餐。快跟着步骤一起动手试试吧!
🌿 准备食材
- 苦菊 1把
- 熟花生 50克
- 酱油、醋 各1勺
- 白糖 半勺
- 香油 少许
- 盐 适量
🍴 制作步骤
第一步,将苦菊洗净后撕成小片,用淡盐水浸泡10分钟,去除农药残留并保持脆嫩口感。
第二步,将熟花生稍微压碎备用。
第三步,调制糖醋汁:碗中加入酱油、醋、白糖和少许香油,搅拌均匀。
第四步,将苦菊放入大碗中,倒入调好的糖醋汁,轻轻拌匀,最后撒上花生碎即可。
🍴 小贴士
1. 苦菊不宜久泡,以免失去爽脆感。
2. 调味料的比例可以根据个人口味调整,喜欢更酸的可以多加点醋哦!
✨ 结语
这道糖醋花生拌苦菊不仅颜值在线,还富含膳食纤维,是一道简单又健康的家常凉拌菜。快来试试吧,让家人感受春天的味道!💚
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