🌸蒜香苋菜的做法🌿
发布时间：2025-03-28 08:42:15来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒜香苋菜！这道菜不仅颜色鲜艳，而且营养丰富，特别适合追求健康饮食的朋友哦～💚
首先准备好新鲜的苋菜一把和大蒜几瓣。先把苋菜摘洗干净，用淡盐水浸泡几分钟去除杂质，然后沥干水分备用。大蒜切末，这样炒出来的香味更浓郁。🍳
热锅凉油，先下入一半的大蒜末爆香，随后倒入苋菜快速翻炒。这里要注意火候，保持大火快炒，这样才能锁住蔬菜的鲜嫩口感哦！🔥等到苋菜变软，再加入剩下的蒜末，撒上适量的盐调味，继续翻炒均匀即可出锅啦～😋
装盘后你会发现，这道菜红绿相间，非常诱人食欲。蒜香与苋菜完美融合，每一口都充满了自然的清香，让人回味无穷～🍴💕
赶紧动手试试吧，保证让你吃得开心又健康！💖
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