🌟清补凉煲鸡汤滋养身心的美味汤品 🍲✨
发布时间：2025-03-28 05:22:58来源：
寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的清补凉煲鸡汤再合适不过了！🍲💕这道汤不仅味道鲜美，还具有滋补养生的功效哦～今天就教大家如何轻松制作这道暖心汤品吧！
首先准备好所有材料：鸡半只、红枣5颗、枸杞一小把、莲子适量、百合少许、薏米和绿豆各一小撮。把这些食材洗净备用。💡🛒
接着将鸡块放入锅中焯水去腥，捞出后用清水冲洗干净。然后将所有食材一起倒入砂锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖约1.5小时。⏰🔥
期间记得撇去浮沫，让汤汁更加清澈鲜甜。最后加盐调味即可出锅啦！一碗香气扑鼻、营养丰富的清补凉煲鸡汤就完成啦！🍗❤️
这道汤特别适合秋冬季节饮用，既能暖胃又可增强免疫力，快为家人亲手做一碗吧！💛💖
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