🌸山药枸杞粥的做法🍴
发布时间：2025-03-27 16:24:35来源：
在这个秋冬季节，来一碗暖胃又养生的山药枸杞粥再合适不过啦！🍵无论是早起的一天开始，还是夜晚的温馨时刻，这碗粥都能给你满满的幸福感～💛
首先，准备好食材：新鲜山药一根、枸杞一小把、大米适量，还有少许冰糖（可选）。🌾先把大米淘洗干净，放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒软烂。⏰接着削皮切块的山药下锅，继续熬煮15分钟左右，让山药的营养充分融入粥里。🍠最后撒上一把红润的枸杞，再煮个3-5分钟即可关火。❤️如果喜欢甜一点，可以加入少量冰糖调味哦～
一碗热腾腾的山药枸杞粥就完成啦！🍚它不仅味道香浓，还富含膳食纤维和多种维生素，特别适合养生保健。🍂无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都值得为自己亲手做上这样一份暖心美食～💕
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
