🌟砂锅三文鱼头煲的做法 🍲
发布时间：2025-03-27 06:37:15来源：
最近特别想吃点鲜美的海鲜料理，于是决定自己动手做一道砂锅三文鱼头煲！这道菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，适合一家人共享美食时光。首先准备新鲜的三文鱼头，清洗干净后用料酒、姜片腌制去腥。接着在砂锅中倒入少许橄榄油，放入葱段和蒜瓣爆香，再将腌好的三文鱼头放入锅中煎至两面金黄。加入清水或高汤，放入适量生抽、老抽调色调味，撒上几颗枸杞增添色彩。小火慢炖约20分钟，让鱼头充分吸收汤汁的精华。最后撒上葱花点缀，一锅香气四溢的砂锅三文鱼头煲就完成啦！😋这道菜肉质细嫩，汤汁浓郁，绝对是秋冬季节暖心暖胃的好选择。快邀请家人一起品尝吧！💕
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