在现代社会中，人们常常因为长时间的电脑操作和手机使用，导致手指僵硬、视力下降等问题。为此，一种古老的健身方法——道门手指操被重新发掘并推广开来。其中，“天眼印”作为其中的一种独特练习，不仅能够帮助改善视力问题，还能增强手指灵活性和大脑活力。

“天眼印”的练习十分简单。首先，保持坐姿端正，双手自然放在膝盖上。接着，将大拇指与食指轻轻相触，形成一个环形。其他三指伸直，分别指向不同的方向。此时，目光集中于这个环形，仿佛通过这个“天眼”来观察世界。保持这个姿势，深呼吸数次，感受气息在体内流动，让心灵得到平静。

长期坚持练习“天眼印”，不仅可以促进血液循环，缓解手指疲劳，还能提升专注力，让人在忙碌的生活中找到片刻宁静。此外，它还被认为能够激活人体内的能量，提高身体的整体健康水平。因此，在快节奏的生活环境中，不妨抽出几分钟时间，尝试一下这种古老而又充满智慧的手指操，给自己的身心健康带来积极的影响。