白露节气顺口溜
发布时间：2025-04-17 08:12:30来源：
——白露养生小贴士
白露时节气温降，早晚凉意渐浓时。清晨露珠凝叶尖，润物无声滋养地。此时养生需注意，饮食调理是关键。多食梨子和百合，滋阴润燥身体宜；避免辛辣与寒凉，肠胃舒适更安康。适当运动强筋骨，早晚温差别忘添衣裳。此外，精神调养不可少，保持心情平和舒畅。顺应自然规律走，健康生活每一天。白露虽凉，心中有暖，愿君安康度金秋！
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