成年女性和成年男性BMI 🏋️♀️💪
发布时间：2025-04-15 03:44:18来源：
随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注自己的身体质量指数（BMI）。对于成年女性和成年男性来说，BMI的计算方式相同，但其意义却可能因性别而异。女性通常体脂率较高，因此即使BMI处于正常范围，也可能拥有更多的曲线美；而男性则更倾向于肌肉发达，较高的BMI可能是力量与健康的象征。然而，无论男女，过高的BMI都可能带来健康隐患，如心血管疾病、糖尿病等。建议大家定期监测自己的BMI，并结合腰围、体脂率等指标进行全面评估。保持均衡饮食、规律运动才是维持健康体重的关键！💪💃 健康生活 科学健身 BMI管理
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