糖尿病会传染 | 关注健康，科学认识糖尿病
发布时间：2025-04-11 20:00:03来源：
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，但请注意，它并不会通过接触或空气直接传染给他人！糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠糖尿病等类型，其中1型糖尿病与自身免疫有关，而2型糖尿病则更多受到生活方式、遗传因素的影响。虽然糖尿病本身不具备传染性，但不良的生活习惯（如高糖饮食、缺乏运动）可能会增加患病风险。
🌟 小贴士
1️⃣ 均衡饮食：减少精制糖摄入，多吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、全谷物。
2️⃣ 适量运动：每天坚持半小时中等强度运动，如快走、游泳。
3️⃣ 定期体检：尤其是有家族史的人群，定期监测血糖水平。
糖尿病不可怕，关键在于早发现、早预防、早干预。让我们一起关注健康，远离疾病的困扰吧！💪✨
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