血清铁蛋白正常值范围 | 如何解读你的健康密码✨
发布时间：2025-04-10 13:24:26来源：
在生活中，我们常常会听到“血清铁蛋白”这个词，但你真的了解它吗？血清铁蛋白是衡量体内铁储存量的重要指标之一，它的正常值范围通常为男性：15-200 ng/mL，女性：12-150 ng/mL（不同实验室可能略有差异）。这个数值不仅能反映身体缺铁或铁过量的情况，还能帮助医生评估贫血风险和其他潜在健康问题。
如果检测结果显示低于正常范围，可能意味着缺铁性贫血或其他营养不良状况，这时需要增加富含铁的食物摄入，比如红肉、菠菜等，并适当补充维生素C以促进吸收。相反，若高于正常值，则需警惕铁过载疾病，如地中海贫血或长期输血导致的铁沉积症，建议及时就医检查。
记住，定期体检和关注自身数据变化才是健康管理的关键！💪
健康小贴士 血清铁蛋白 营养均衡
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
