牙石是什么东西 🦷✨
发布时间：2025-04-08 18:12:20来源：
牙齿是我们日常生活中非常重要的一部分，但你是否注意到有些人牙齿上会有一层黄色或者棕色的东西？这就是牙石！牙石其实是由于口腔中的菌斑没有及时清理干净，经过长时间钙化后形成的硬质沉积物。它通常附着在牙齿表面靠近牙龈的地方，有时候也会藏在牙齿之间。如果不及时清除，牙石不仅会让牙齿看起来不美观，还会导致牙龈炎、口臭甚至更严重的牙周疾病。
定期去牙医那里洗牙是预防和去除牙石的有效方法之一。此外，我们自己也要养成良好的口腔卫生习惯，比如每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。如果发现牙齿上有牙石，不要尝试用硬物自行刮除，以免损伤牙龈或釉质。保持健康的生活方式，均衡饮食，少喝含糖饮料，多喝水，都能帮助减少牙石的形成哦！🦷💧🌟
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