大人发烧要不要捂被子
发布时间：2025-04-02 15:18:26来源：
大人发烧要不要多穿衣服？
⚡️ 发烧了到底要不要捂？
当大人发烧时，很多人习惯性地认为捂被子能发汗退烧，但其实这是一个误区！发烧时身体已经在努力调节温度，过度捂被反而会让体温升高，甚至引发脱水或中暑。正确的做法是保持室内空气流通，穿轻薄透气的衣服，帮助散热。
🔥 如何科学应对发烧？
1. 多喝水，避免脱水，可以选择温水或淡盐水。
2. 适当休息，避免剧烈运动。
3. 如果体温超过38.5℃，可以遵医嘱服用退烧药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚（泰诺）。
4. 测量体温，观察变化，如果持续高烧不退，一定要及时就医！
🌱 温馨提示
发烧是身体发出的警报信号，提醒我们可能感染了病毒或细菌。不要盲目捂汗，更不能掉以轻心！科学护理，早日康复💪！
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