经常头痛是怎么回事🧐
发布时间：2025-04-02 14:09:51来源：
最近总感觉脑袋隐隐作痛？这可不是小事哦！频繁头痛可能与多种因素有关，比如压力过大、睡眠不足、饮食不规律，甚至颈椎问题也可能导致头痛频频发生。如果头痛伴随恶心呕吐，那可能是偏头痛或者颅内压增高的信号，一定要引起重视，及时就医检查。
此外，长时间盯着电脑屏幕或手机也会让眼睛疲劳，进而引发头痛。建议每隔40分钟休息一下，眺望远方，做做眼保健操。平时注意保持良好的坐姿，避免颈部僵硬，这对缓解头痛也很重要。
如果头痛情况持续加重，千万别拖着，尽快去医院找专业医生诊断。健康无小事，爱护自己从关注小症状开始！💪✨
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