最近天气炎热，很多人都出现了热疹的问题，尤其是成年人，皮肤容易因出汗过多而长出小红点或痒疹。那么，热疹到底该怎么处理呢？别急，让我们一起来看看具体的方法吧！

首先，保持皮肤清洁干燥是关键💡。每天用温水轻轻清洗患处，避免使用刺激性强的肥皂或者沐浴露。洗完后一定要彻底擦干皮肤，特别是褶皱部位，比如脖子、腋窝和腹股沟等地方。如果条件允许，可以尝试吹风机低温档吹干皮肤，这样能更快速地保持干爽。

其次，选择透气性好的衣物很重要👕。尽量穿宽松的棉质衣服，减少化纤材质的接触，因为棉质衣物吸汗效果更好，且不容易引发过敏反应。此外，不要过度包裹身体，让皮肤能够自由呼吸。

最后，如果热疹症状严重，伴随瘙痒难忍或者出现感染迹象，建议及时就医👨‍⚕️。医生可能会根据情况开具抗过敏药物或外用药膏来帮助缓解症状。

记住，预防胜于治疗！平时多注意饮食清淡，少喝辛辣饮品，避免高温环境长时间停留，这样才能远离热疹困扰。💪