今年何时入伏
发布时间：2025-03-17 19:10:56来源：
✨今年入伏时间来啦！入伏通常在公历7月中旬至8月初之间，具体日期由二十四节气中的“夏至”和“立秋”决定。2023年的入伏时间为7月11日，末伏结束时间为8月19日，整个三伏天长达40天！三伏天是一年中最热的日子，大家要注意防暑降温，多喝水、少出门哦！
🌞三伏天不仅炎热，还容易让人感到疲惫和食欲下降。建议多吃清淡食物，比如绿豆汤、苦瓜等清热解暑的食物，同时避免长时间暴晒。如果外出，请记得带上遮阳伞或帽子，涂抹防晒霜，保护皮肤健康。
💡小贴士：三伏天也是冬病夏治的好时机，可以尝试中医的“三伏贴”，帮助调理身体，增强免疫力。但如果有特殊疾病，一定要遵医嘱进行治疗哦！三伏天虽热，但也充满生机，让我们一起享受夏日的独特魅力吧！💪🌈
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