怎么判断是阴虚还是阳虚🧐
发布时间：2025-03-15 19:26:21来源：
阴虚和阳虚是中医中的两种常见体质状态，很多人分不清自己属于哪种。其实，通过一些身体表现就能初步判断。阴虚的人通常会感到手脚心发热、口干舌燥、夜间盗汗、失眠多梦、舌红少苔等症状，就像夏天里被烈日晒得干燥缺水的感觉💧。而阳虚则表现为怕冷、四肢冰凉、精神萎靡、腰膝酸软、小便清长、大便稀溏等，仿佛冬天里没有足够的热量来温暖自己❄️。如果觉得自己可能是阴虚或阳虚，建议尽早就医，由专业医生进行诊断调理。同时，日常生活中注意饮食均衡，避免过度劳累，保持心情愉悦，对改善体质也有很大帮助哦💪。
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