玉米须，也被称为玉蜀黍蕊，是玉米植株上一种细长的丝状物。许多人可能不知道，这些看似不起眼的玉米须其实具有很多健康益处。下面我们就来一起了解一下玉米须煮水的功效和作用吧！

首先，玉米须煮水可以帮助促进肾脏健康。玉米须中含有的某些成分可以增加尿量，有助于排除体内多余的盐分和水分，从而减轻肾脏负担，对预防和改善肾炎等疾病有一定的辅助作用。

其次，玉米须煮水还具有降血糖的作用。研究显示，玉米须中的多糖类物质能够帮助调节血糖水平，对于糖尿病患者来说是一个不错的天然调理方法。但需要注意的是，食用时应咨询医生意见，不可替代药物治疗。

此外，玉米须煮水还有助于降低血压。玉米须中的黄酮类化合物能够扩张血管，有助于降低血压，适合高血压人群日常饮用。

最后，玉米须煮水还具有利尿消肿的效果。对于体内湿气过重或者轻微水肿的人群来说，适量饮用玉米须煮水可以帮助排出体内多余水分，缓解浮肿现象。

综上所述，玉米须煮水确实是一种非常有益健康的饮品，值得大家尝试。不过，任何食物或饮品都应适量摄入，若身体出现不适，请及时就医。