在传统的中国习俗中，坐月子是产后恢复的关键时期，而鸡汤则是这一阶段不可或缺的滋补佳品。今天，就让我们一起探索几种不同的月子鸡汤做法，帮助新妈妈们更好地恢复身体吧！

1. 经典鸡肉汤

- 准备材料：新鲜鸡肉500克、红枣10颗、枸杞一小把、姜片几片。

- 做法：

1. 将鸡肉洗净后切块，用开水焯水去血沫；

2. 锅中加入足够的清水，放入鸡肉和姜片，大火烧开后转小火慢炖；

3. 加入红枣和枸杞，继续炖煮约1小时，直至鸡肉熟烂。

- 小贴士：可适量加盐调味。

2. 当归黄芪鸡汤

- 准备材料：鸡肉500克、当归2片、黄芪20克、红枣6颗、姜片几片。

- 做法：

1. 鸡肉同样先焯水处理；

2. 在砂锅中加入所有材料，注入足量清水；

3. 先大火煮沸，再转小火慢炖2小时左右。

- 小贴士：此款鸡汤味道较为浓郁，适合需要大补的新妈妈。

3. 党参枸杞鸡汤

- 准备材料：鸡肉500克、党参20克、枸杞一小把、红枣6颗、姜片几片。

- 做法：

1. 鸡肉焯水；

2. 将所有材料放入炖盅内，加入适量清水；

3. 电压力锅选择“煲汤”模式，定时2小时即可。

- 小贴士：此款鸡汤口味温和，适合长期饮用。

通过以上三种不同风味的月子鸡汤，希望每位新妈妈都能找到最适合自己的那一款，从而更好地进行产后恢复。记得根据个人体质调整食材比例哦！祝大家健康美味每一天！👩‍🍳💖